Den Kopf in Bewegung bringen oder etwas für die Gelenke tun – oder einfach beides: Am 15. Oktober lädt die GdHP zu zwei kostenlosen Schnupperangeboten ein.
Was passiert, wenn wir Denken und Bewegung miteinander verbinden? Und wie können einfache Übungen dabei helfen, körperlich beweglich zu bleiben? Am 15. Oktober könnt Ihr in der GdHP-Geschäftsstelle gleich zwei neue Angebote ausprobieren. Wenn sie gut ankommen, könnte daraus schon bald ein regelmäßiges Programm werden.
Brain Gym® : Kopf und Körper gemeinsam in Bewegung
Den Anfang macht Brain Gym® , ein Gedächtnistraining mit Geist und Körper. Dabei werden geistige Anregung, Bewegung und Wahrnehmung auf abwechslungsreiche Weise miteinander verbunden. Leichte Übungen bringen Kopf und Körper in Bewegung, hinzu kommen Fingerübungen, Aufgaben für die Sinneswahrnehmung und natürlich allerlei Futter für die grauen Zellen.
Mal wird gemeinsam geknobelt und erinnert, mal geht es um Wörter und Zahlen oder darum, Bewegungen und geistige Aufgaben miteinander zu verbinden. Abwechslung ist also garantiert – und der Spaß am gemeinsamen Ausprobieren soll dabei ebenfalls nicht zu kurz kommen.
Fit wie ein Turnschuh – nur bequemer. Gymnastik mit Spaß.
Nach einer halben Stunde Pause geht es mit „Fit wie ein Turnschuh – nur bequemer. Gymnastik mit Spaß“ weiter. Hier steht der ganze Körper im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Übungen geht es um Gleichgewicht und Koordination, Kraft und Beweglichkeit und darum, immer wieder neue Bewegungen auszuprobieren.
Sportliche Höchstleistungen sind dabei ausdrücklich nicht gefragt. Jede und jeder bewegt sich so, wie es zu den eigenen Möglichkeiten passt – ohne Leistungsdruck und vor allem mit Freude an der Bewegung.
Lust bekommen, etwas Neues auszuprobieren? Dann macht mit!
Brain Gym® – Gedächtnistraining
Wann: Donnerstag, 15. Oktober 2026, 9:30 – 10:30 Uhr
Wo: GdHP-Geschäftsstelle
Teilnehmerzahl: maximal 15 Personen
"Fit wie ein Turnschuh - nur bequemer. Gymnastik mit Spaß“
Wann: Donnerstag, 15. Oktober 2026, 11:00 – 12:00 Uhr
Wo: GdHP-Geschäftsstelle
Teilnehmerzahl: maximal 15 Personen
Durch beide Schnupperstunden führt Regine Hinze. Die Angebote können unabhängig voneinander besucht werden: Ihr könnt Euch für Brain Gym® , für „Fit wie ein Turnschuh – nur bequemer“ oder gleich für beides anmelden.
Zunächst möchten wir gemeinsam mit Euch ausprobieren, wie die beiden neuen Angebote ankommen. Deshalb ist die Teilnahme an den Schnupperstunden kostenlos. Bei entsprechendem Interesse sollen daraus regelmäßige Termine in der GdHP-Geschäftsstelle werden. Für diese würde dann lediglich ein kleiner Unkostenbeitrag erhoben.
Anmeldung: bis zum 08.10.20 an