Sie möchten wissen wie viel Zeit Sie durchschnittlich pro Tag am Handy verbringen und in welchen Apps?

• iPhone: Gehen Sie in Ihre Einstellungen und klicken auf „Bildschirmzeit“. Nun sehen Sie Ihren Tagesdurchschnitt. Wenn Sie nun auf „alle Aktivitäten anzeigen“ klicken, sehen Sie zusätzlich noch wie viel Zeit Sie in welchen Apps verbracht haben.
• Android: Gehen Sie in Ihre Einstellungen und klicken auf „Digitales Wohlbefinden" / "Digital Balance" / "Digital Wellbeing“, diese Option heißt anders abhängig davon welches Handy Sie besitzen.